odpowiedzi do

[...] wytrenowaniu Rodzaje reakcji: • prosta – jeden bodziec  jedna odpowiedź • złożona – jeden bodziec  wiele odpowiedzi 3. Trening szybkości – 5 WARUNKÓW a) technika musi gwarantować wykonanie ruchu na pełnej szybkości b) intensywność ćwiczeń maksymalna c) intensywność [...]

Witam, po wzieciu 200 mety ruskiej mam ginekomasttie, suty sa spuchniete i bola do dzis, cykl skaczylem prawie 2 miechy temu. Co mam zrobic?? Czy da sie to wyleczyc i czym to sie leczy, jakie tabletki, mascie i czy wogole mozna to jeszcze cofnac??!! Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

[...] enie bardzo. Wiec ile lyzek sypac zeby bylo 50g? Lub czym odmierzac? 3. Jeszcze nie probowalem. Zrobie to wieczorem ale sadze ze bazsmakowy smak nie jest specjalnie atrakcyjny. Co robicie zeb lepiej smakowalo a nie bylo za duzo wegli zeby mozna bylo bez obaw na noc pic. Za odpowiedzi fajne i konkretne Sogi poleca. I niehc masa bedzie z wami!!!!

[...] Gdy nie ma ryzyka kontuzji, powinieneś ćwiczyć z dużym obciążeniem. Nie ma korzyśći obniżać obciążenie jak koksujesz. Jedyna korzyść z obniżania obciążenia to zwiększanie odpowiedzi mięśniowej na rosnące obciążenie i leczenie kontuzji. Jak bierzesz koks mięśnie dobrze odpowiadają na stałe obciążenia, dużo dłużej niż jak jesteś off. Ja nie masz [...]

[...] sie trawienie A w tym ostatnim posiłku, to mam jeszcze dodac do tych 2o g oliwy jeszcze oliwę?(tam ten pytajnik oznaczał, ze nie jestem pewien czy łyzka oliwy ma 10g) Ale czy w tej diecie bez zmian sa jakieś czynniki, które mogą powodować zbyt częste wypróżnianie i niepokojący stan skupienia? Zalezy mi na odpowiedzi na to ostatnie pytanie...

[...] nie mogłem nawet przykucnąć. Stąd założyłem ten temat żeby poradzić się gdzie wy osoby ćwiczące i mające "Potężne" Uda ubieracie się, kupujecie spodnie takie żeby nie krępowały waszych ruchów i żeby były luźne??? Chodzi mi o spodnie typu Jeans a nie jakieś tam odpowiedzi my chodzimy non stop w dresie :P Dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam, Adam :)

[...] zwrotna wapnia w nerkach(przesącz kłębuszkowy w nefronach), oraz to, co nas najbardziej interesuje – zwiększa pobieranie wapnia ze stawów i kości!Oczywiscie w odpowiedzi na to zwiększa się synteza endogenna Wit D, działającej ochronnie: zwiększając wchłanianie wapnia w świetle jelita, jak i wbudowywanie wapnia do kości. W tym [...]

Dzieki za odpowiedzi. Krzabr - bardzo fajny link. I pytanie do Ciebie, tak z ciekawosci - jaki jest Twoj poziom testosteronu i prolaktyny? I czym zaczely sie objawiac anomalia? Zmieniony przez - Bokser w dniu 2006-02-15 23:02:04

moze zanizyłemale czy to wazne nie wiem dokładnie lepiej powiedziec mneij niz przesadzic moze mam 35 to chyba mało istotne jesli mowimy o powrocie do formy pozdro czekam na odpowiedzi! Zmieniony przez - ukasz_luk w dniu 2006-02-15 22:59:18

[...] potrenować jeszcze "średnio na jeża", chociaż wolałbym działać, bo długo tak niemoge co Wy byście zrobili?? chyba wszystko napisałem..? BARDZO PROSZE O POMOC,PORADE i SPOSTRZEŻENIA p.s postawiłem posta bo przeczytałem prawie wszystko tutaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kontuzja ale nie znalazłem odpowiedzi dla siebie. pzdr

siema mam błękitne oczy zawsze mialem ciemne włosy nie tak bardzo ale byłem dosyc mocnym brunetem brwi tez mialem ciemne od 2 lat chodze na solar i dosyc wyraznie zjaśniały mi włosy i brwi czy da sie to zmienic? czy jak przestane chodzic na solarium to wróci mi to do normy z góry thx za odpowiedzi

2 heh wejdźcie w mój temacik o POtędze POdświadomości w dziale ZDROWIE Na moje pytanie nikt nie zna odpowiedzi?;/ Ponawiam Jak zrobic aby link do mojego tematu tego z POdświadomością był pod treścia każdą jaką napisze...chyba można to zmienić prawda?

[...] odpuscic, 50 podalem jako gorna granice. Faktycznie moze dzien po dniu to nie jest dobre rozwiazanie, chociaz mysle, ze mimo wszystko bede tak robil, oczywiscie pomijajac soboty i niedziele, czasem srody. Byc moze za pare dni zaczne 6 WEIDERA robic, co o niej myslicie, czy warto, czy efekty sa naprawde dobre??? z gory dziex za odpowiedzi :))

[...] kreatyna 500g Ladne przyrosty ale nie chce wody moim celem jest przedewszytkim teraz definicja lekka,rzeżba(już pracuje oczywiście nad tym na sucho od kilku tygodni):P Cykl planowany na połowę marca ok 10 tygodniowy Mam do dyspozycji : Boldenon 10ml/200mg Winstrol 100tabs?100mg no i co myślicie z tym propkiem?? Dzieki za odpowiedzi Pozdro ByQi

ok ok tylko nadal nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie, a mianiowicie : Czy jeśli wsypię ją do porcji krety z dextro to coś się zmieni?? jeśli trzeba to już się przemęcze tylko czy jest sens ?

[...] tych kilku określonych zasad to spali tłuszczyk,pozbędzie się cellulitu i wzmocni mięśnie-"ukształtuje" pupe http://www.sfd.pl/temat92199_strona2 -tu masz trening domowy dla dziewczyn http://www.sfd.pl/temat191365 -tu masz odpowiedzi na wiekszosc pytan teraz powinny działać Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-02-14 15:09:05

[...] a) Wprost prosi się o nie zakładanie postów w klimacie "szkolne problemy". Wynika to z b) tego, że temat został na forum przewałowany wielokrotnie. Wszystkie odpowiedzi są, wystarczy poszukać, młodzież nap*****la się w szkołach od lat i nie jest to żadnym novum. Jeśli komuś się nie chce się szukać, to widocznie nie traktuje [...]

[...] wiec chwalenie było by gdybym mówił ze mam czarny pas w karate i sparingowałem sie z Robem Kamanem a Basowi Ruttenowi połamałem nos wiec prosze was bez prześmiewyczych odpowiedzi prosze bo jestem pewien ze nie jestescie tacy a to ze sie poprostu obroniłem kolegami o niczym nie świadczy to nie ja sprowokowałem całą tą sytuacje , gdyby nie [...]

No więc w takim razie co polecacie na ten pierwszy raz ? Nie chce póki co żadnego z nich stosować bo jeszcze nie osiągnołem wszystkiego z odżywkami.Pytania te cały czas zadaje typowo z ciekawości a nuż się kiedyś przydadzą odpowiedzi w realu a Co do mety konkretnie to kupel wałśnie startuje z 100 dlatego cały czas naciskam na ten wybrany KoX

dzięki za odpowiedzi ma być masa i to grooba tam ogólnie jest troche poprzestawiane bo powinno być tak śniadanie kasza z jajami trening od razu po treningu węgle ryż z kurczakiem twaróg spanie warzywa staram sie szamać do ryżu i kaszy co do białka to wychodzi mi już 2,2 na kmc więc nawet za dużo. Po treningu nie daje tłuszczu żeby sie szybciej [...]